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Brotos: a chave da transformação da vida # 3318/05/2021 - 13:00As sementes, e suas trajetórias na direção da vida ou da morte, são uma metáfora do dilema que vivemos nos dias de hoje. Elas contêm em si o arquétipo da vida. Por esta razão são citadas em forma simbólica dentro das diversas  doutrinas. As sementes são portadoras da vida, são a esperança de prosperidade, são alimento… Leia mais...
 # 32
20 alimentos para ter todo dia na mesa # 3210/05/2021 - 09:00Nossos textos neste blog vêm replicando recomendações para que você adote um padrão alimentar saudável, com maiores porções de vegetais, menores de proteínas animais, e sem produtos muito processados que ficam pobres em nutrientes e ricos em calorias vazias e aditivos químicos. São recomendações de pesquisadores,… Leia mais...
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Câncer e dietas – o que você poder fazer: Alimentação Baseada em Plantas # 3101/05/2021 - 10:20Genes don’t dictate health. How we think, feel, eat, and live determines how our genes get expressed. Genes may be present, but environment, lifestyle, diet, thoughts, and feelings determine if and how they are expressed. Human Longevity Project Segundo a OMS,  41 milhões de vidas no mundo foram cessadas… Leia mais...
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As Bactérias Malhadoras – microbioma, maratona e bicicletas # 3023/04/2021 - 16:00Haverá relação entre prática de exercícios físicos e microbioma intestinal? Será diferente a composição nos atletas de alto desempenho comparado com simples esportistas e sedentários? São questões fascinantes e objeto de investigação acadêmica recente, mas ganhando interesse cada vez maior. Para se entender sua… Leia mais...
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Pesquisa Nacional de Saúde: mudamos entre 2013 e 2019? # 2914/04/2021 - 15:00Já tratamos dos mais altos riscos que pessoas com disfunções metabólicas, obesidade e doenças crônicas têm de desenvolver formas graves ou severas da Covid-19, se infectados. Mostramos que a adoção de hábitos saudáveis reduz as chances de desenvolver obesidade, inflamação crônica, pressão alta, artrites, entre outras… Leia mais...
Podcast # 2
Áudio - Aula do Dr. Alberto # 2 - Mudança de Hábitos08/04/2021 - 16:30O que é a Medicina Integrativa? O que é a medicina culinária? Quais mudanças eu devo fazer na minha vida e nos meus hábitos culinários para cuidar melhor da minha saúde? Ouça o áudio do Dr. Alberto Gonzalez 
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Enfermeiras: porque precisamos tanto delas # 2806/04/2021 - 15:00Este blog presta homenagem às enfermeiras e enfermeiros. No Brasil, esses profissionais já são mais de 2 milhões, 87% deles são do sexo feminino, proporção igual à do resto do mundo. Neste artigo, enfermeira(s) designará essa categoria profissional, independente do sexo. Enfermeiras, incluindo parteiras, são dois… Leia mais...
# 27
Alimentação vegetariana, vegana ou baseada em plantas? # 27 01/04/2021 - 16:00Definidos como padrões de alimentação humana, podem parecer irmãos, ou pelo menos primos. De fato, as três modalidades defendem desde a redução até a eliminação completa do consumo de proteína animal. Por trás dessa semelhança - que os torna irmãos ou primos na aparência - escondem-se, na verdade, grandes diferenças… Leia mais...
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Vegetais saudáveis ou “hot-dogs”? – como e porque escolher a primeira opção # 2630/03/2021 - 10:00Um número cada vez maior de profissionais e entidades de medicina e nutrição recomendam adotar uma dieta alimentar saudável. Por diversas razões: porque é bom para sua saúde, meio ambiente e bem-estar animal, entre outros. Mas vamos aqui focar apenas os efeitos na saúde. A combinação “alimentação desregrada e… Leia mais...
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Uso de medicamentos por pessoas com sobrepeso # 25 23/03/2021 - 07:00A seção Scientific Reports da prestigiosa revista Nature, de 2 de novembro de 2020, trouxe os resultados de uma pesquisa realizada por brasileiros da Universidade do Estado do RJ, a partir dos microdados da Pesquisa Nacional de Saúde, PNS, do IBGE, de 2013. Os pesquisadores se propuseram a estimar a correlação entre o… Leia mais...

Carta aos amigos

Dirijo-me a você, querido amigo, para apresentar a nova página da plataforma Seed4Life, à que chamamos de Blog...