# 29
Pesquisa Nacional de Saúde: mudamos entre 2013 e 2019? # 2914/04/2021 - 15:00Já tratamos dos mais altos riscos que pessoas com disfunções metabólicas, obesidade e doenças crônicas têm de desenvolver formas graves ou severas da Covid-19, se infectados. Mostramos que a adoção de hábitos saudáveis reduz as chances de desenvolver obesidade, inflamação crônica, pressão alta, artrites, entre outras… Leia mais...
Podcast # 2
Áudio - Aula do Dr. Alberto # 2 - Mudança de Hábitos08/04/2021 - 16:30O que é a Medicina Integrativa? O que é a medicina culinária? Quais mudanças eu devo fazer na minha vida e nos meus hábitos culinários para cuidar melhor da minha saúde? Ouça o áudio do Dr. Alberto Gonzalez 
# 28
Enfermeiras: porque precisamos tanto delas # 2806/04/2021 - 15:00Este blog presta homenagem às enfermeiras e enfermeiros. No Brasil, esses profissionais já são mais de 2 milhões, 87% deles são do sexo feminino, proporção igual à do resto do mundo. Neste artigo, enfermeira(s) designará essa categoria profissional, independente do sexo. Enfermeiras, incluindo parteiras, são dois… Leia mais...
# 27
Alimentação vegetariana, vegana ou baseada em plantas? # 27 01/04/2021 - 16:00Definidos como padrões de alimentação humana, podem parecer irmãos, ou pelo menos primos. De fato, as três modalidades defendem desde a redução até a eliminação completa do consumo de proteína animal. Por trás dessa semelhança - que os torna irmãos ou primos na aparência - escondem-se, na verdade, grandes diferenças… Leia mais...
# 26
Vegetais saudáveis ou “hot-dogs”? – como e porque escolher a primeira opção # 2630/03/2021 - 10:00Um número cada vez maior de profissionais e entidades de medicina e nutrição recomendam adotar uma dieta alimentar saudável. Por diversas razões: porque é bom para sua saúde, meio ambiente e bem-estar animal, entre outros. Mas vamos aqui focar apenas os efeitos na saúde. A combinação “alimentação desregrada e… Leia mais...
# 25
Uso de medicamentos por pessoas com sobrepeso # 25 23/03/2021 - 07:00A seção Scientific Reports da prestigiosa revista Nature, de 2 de novembro de 2020, trouxe os resultados de uma pesquisa realizada por brasileiros da Universidade do Estado do RJ, a partir dos microdados da Pesquisa Nacional de Saúde, PNS, do IBGE, de 2013. Os pesquisadores se propuseram a estimar a correlação entre o… Leia mais...
# 24
Hábitos saudáveis e expectativa de vida # 24 - Pesquisa da Universidade de Cambridge19/03/2021 - 07:00A literatura médica já há muito tempo mostra a importância para nossa saúde e bem-estar de cultivarmos hábitos saudáveis. Mas até a pesquisa feita na Universidade de Cambridge, do Reino Unido, não se tinha uma quantificação dos efeitos da nutrição e outros hábitos nas doenças do sistema circulatório, câncer e doenças… Leia mais...
Podcast # 1
Áudio - Aula Dr. Alberto # 1 - Câncer 17/03/2021 - 15:42Nos áudios o Doutor Alberto fará algumas ponderações sobre o olhar da saúde integrativa em algumas doenças crônicas. O primeiro tema para a nossa reflexão será o câncer.   A conversa com Doutor Alberto no nosso podcast, enfatiza a importância de uma boa alimentação, equilíbrio no nosso dia a dia, contato com a… Leia mais...
# 23
Covid-19 - Mais severa em países com alto percentual de sobrepeso e obesidade # 2316/03/2021 - 19:00"Todos os dias, deveríamos ouvir conselhos sobre comer mais verduras e menos batatas fritas, refrigerantes e alimentos processados e caminhar um pouco mais. Isso poderia ter um efeito enorme nos desfechos da covid-19 e na saúde pública em geral." Dr. Dariush Mozaffarian    Um ano depois dos primeiros casos de Covid-… Leia mais...
# 22
Um médico à frente de seu tempo - Diets for a Better Future # 2212/03/2021 - 15:00Em seus livros “Lugar de Médico é na Cozinha”, de 2008, e “Cirurgia Verde”, de 2017, o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez já antecipa os efeitos dos padrões alimentares na saúde das populações e dos sistemas de produção agrícola no meio ambiente. Propõe em seus livros mudanças nos hábitos alimentares e nas formas de… Leia mais...

Carta aos amigos

Dirijo-me a você, querido amigo, para apresentar a nova página da plataforma Seed4Life, à que chamamos de Blog...