Curso Saúde Natural - "CONSULTÓRIO”

O ser humano é um todo integrado - corpo e mente e espírito.


A Medicina Integrativa avalia a pessoa como um todo - verifica quais fatores à sua volta podem afetar o seu humor, sua saúde mental, sua saúde física e sua capacidade de interação social.  


 O nosso Programa de Bem - Estar e qualidade de vida trará para você: 

  • Mais disposição e menos stress
  • Alívio de muitas dores físicas e dores da alma 
  • Peso estabilizado em nível saudável
  • Glicemia em nível adequado e mais estável 
  • Pressão arterial reduzida para quem tem pressão alta
  • Melhora da saúde física 
  • Melhora da saúde mental 
  • Menos adoecimento

Os programas da Seed4Life são para aquelas pessoas que pretendem:

  • Buscar a recuperação das sequelas e efeitos da Covid no organismo.
  • Evitar ou controlar as doenças degenerativas. 
  • Reduzir a inflamação crônica no corpo e se livrar das dores.
  • Ter um sono reparador
  • Conhecer receitas simples, rápidas, saborosas e que ajudam na recuperação das doenças crônicas degenerativas.    
  • Evitar a ansiedade e depressão.
  • Ter energia e boa disposição para as atividades do dia a dia

 

PRINCIPAIS PILARES


SAÚDE MENTAL


O grande desafio da saúde mental foi agravado pela pandemia. 
O Programa “Saúde, Bem-estar e Qualidade de Vida” contribui para que as pessoas mantenham sua saúde mental e física.   

 

SAÚDE FÍSICA


Alguns fatores interferem na saúde física, no estado emocional e no desempenho físico e emocional: sono, stress, alimentação, vida social e atividade física.
A Medicina Integrativa recomenda a incorporação de pequenos novos hábitos. O resultado se mostrará na melhora de nosso bem-estar, nossa performance e nosso resultado na vida pessoal e profissional.
 

NUTRIÇÃO

A nutrição é fundamental para a saúde do corpo e da mente e a forma de preparo é a chave da medicina culinária. 

 

SAÚDE SOCIAL


Nossas relações com a família, amigos, colegas de trabalho e comunidade determinam nossa existência como seres sociais.
Temos necessidades de apoio, reconhecimento e estima dos outros, e as redes de apoio são fundamentais para manter as outras dimensões de saúde equilibradas.
 

ESPIRITUALIDADE


A incorporação de hábitos alimentares simples e saudáveis representa apenas uma parte do primeiro passo na caminhada para a paz: paz com o corpo.  

Os nossos Programas buscam as diversas formas de PAZ:  Paz com o corpo, Paz com a mente, Paz com a família, Paz com a comunidade, Paz com a cultura, Paz com a ecologia e Paz com a espírito.

 

 

Sabendo que a alimentação é a porta de entrada a nos deixar saudáveis ou a gestar doenças crônicas que se manifestarão com a idade, nossa proposta de Saúde Integrativa se fundamenta nos pilares da alimentação, com evidências científicas crescentes de sua importância.

 

Buscar:

  •   Produtos minimamente processados
  •   Frutas, hortaliças, raízes grãos integrais, leguminosas cozidas 
  •   Óleos vegetais 
  •   Laticínios vegetais 
  •   Vegetais fermentados
  •   Redução do consumo de carnes vermelhas – sem que seja preciso eliminar completamente e assim permitindo que a população mantenha seus hábitos de origem cultural e familiar. 

Evitar:

  •   Alimentos processados e refinados.
  •   Gordura vegetal hidrogenada.
  •   Óleos processados industrialmente.


Você quer uma dica simples para lembrar das recomendações: consuma se puder descascar; evite se tiver que desembalar.

 

Modulo I – Fisiologia  

1)    Introdução 
2)    Síndrome Metabólica 
3)    Alimentação Baseada Em Plantas 
4)    Entendendo O Diabetes 
5)    Entendendo O Diabetes 
6)    Epigenética
7)    Açúcar e suas Reações 
8)    Luz Do Sol Parte I
9)    Sistema Respiratório e Ph Corporal 
10)    Principais Doenças –Sistema Cardiovascular 
11)    Principais Doenças – Diabetes 
12)    Principais Doenças – Dor E Inflamação 
13)    Principais Doenças – Câncer 

 

Modulo II – Nutrição Glaucia 

1)    benefícios da dieta baseada em plantas 
2)    A dieta baseada em plantas e suas variações 
3)    Equilíbrio de Ph e radicais livres com a dieta plant-based.
4)    plano alimentar - os melhores carboidratos
5)    Proteínas plant-based
6)    Gorduras antixodantes plant-based
7)    Prevenção da obesidade
8)    Prevenção do diabetes
9)    Encerramento 

 

Modulo III – Corpo e mente e espiritualidade

1)  Violão e Fogueira  
2)  Yoga 1 Comunhão com a Mãe Terrena Dr. Alberto
3)  Hábitos Meditação “Eternidade” Cerimônia do trigo” Dr. Alberto

 

Modulo IV – Bônus Culinária  
                   
1)    A Jornada – introdução  
2)    Transforme sua cozinha num ateliê de saúde e prazer  
3)    Suco Verde - néctar da luz solar
4)    Caçarolas de Hortaliças Parte I 
5)    Caçarolas de Hortaliças Parte II 
6)    Sopa – Dr. Alberto Gonzalez 
7)    Leite de amendoim               
8)    Patê de grão de bico germinado 
9)   Doces Naturais – Mousse 
Está ao seu alcance introduzir esses novos hábitos no seu dia a dia que te darão mais bem-estar, mais saúde, melhor desempenho, maior longevidade com saúde.
 

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em 12 x R$ 108,33

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O Curso “BASES - CONSULTÓRIO” contém quatro módulos, com carga horária total de 11 horas, divididas em 34 vídeos aulas. 

 

O curso Saúde Natural  - "CONSULTÓRIO” é composto de 34 aulas pré-gravadas e a carga horaria é de  11 horas. 

 

 

Dr. Alberto Peribanez Gonzalez

Médico formado pela Universidade de Brasília, com residência e título de especialista em Cirurgia Geral e com Doutorado em Medicina pela Ludwig Maximilians Universitaet Muenchen (Munique) na Alemanha.

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Culinarista Ananda Murti

Chef em culinária baseada em plantas Técnica em Nutrição (SENAC- Campos do Jordão) e formação em culinária baseada em plantas pelo Tree of Life Institute (EUA). Coordenadora da merenda escolar d

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Nutricionista Glaucia Albertoni

CRN 3 26297 Nutrição pela Universidade de Sorocaba - UNISO -2008 Química - UNISO-2017 Especialização em Ciência dos Alimentos - UNICAMP-2012 Pós-graduação em Nutrição Ortomolecular e Nutracêutic

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